AVISO IMPORTANTE GALERA!

Devido o lançamento dos novos Temakis de verão estaremos interrompendo a promoção “Juntou Ganhou” a partir de Dezembro, mas se você ainda tem selos para trocar não precisa ficar preocupado, a promoção voltará com força total no mês de fevereiro, por isso galera, não joguem seus selos fora, guardem que é temaki garantido.

Coisas Curiosas

Peixes como salmão e atum, são excelentes fontes de ômega 3, ajudam a prevenir doencas do coracão, diminuir os níveis triglicerídeos, pressão arterial e melhora a concentracão e a memória.

Usado no acompanhamento para temakis e sushis, feito a base de soja e rico em aminoácidos essenciais. Para compor uma refeição mais saudável prefira o shoyo light, contém menor teor de sódio, açúcar e calorias. O alto consumo de sal eleva a pressão arterial e retêm líquidos, causando inchaços indesejáveis.

Economize nas calorias, prefira Temakis com cream cheese. Comece a se deliciar pelas entradas: Sunomono, shiitaki ou shimeji. O shitaki e o shimeji saoricos em proteína, cálcio, magnésio,ferro e vitaminas do complexo B.


Fonte: Tatiana Pimentel - Nutricionista
(13) 7804-8715

Curiosidades

GERGELIM - Fonte de cálcio, e gordura w-6, ação antioxidante e antiinflamatória.
SHOGA (Gengibre) - Gingerol e shogaol são os principais ativos dessa raiz, que possui efeito bactericida. Fortalece o sistema de defesa do organismo e tem ação antiinflamatória, antifúngica e antioxidante. É um ótimo digestivo e indicado para colite.
CHÁ VERDE - O chá verde é rico em flavonóides e seus polifenóis atuam na diminuição do colesterol total, previnem doenças cardiovasculares, câncer e aceleram o metabolismo.

Combinação nutricional do Temaki

A combinação nutricional do Temaki é perfeita, o arroz é fonte de carboidrato e aminoácidos essenciais, o peixe cru é fonte de proteína e ômega-3, gordura "boa" que protege nosso organismo contra doenças cardiovasculares, além de ser fonte de cálcio, zinco, potássio, fósforo, magnésio e vitaminas do complexo B. A alga possui atividade antioxidante isto é, neutraliza a ação de radicais livres e protege o organismo contra o envelhecimento das células.

24.10 - Show do Seu Jorge na Capital Disco

Galera, dia 24 de outubro na CAPITAL DISCO vai ter o show do Seu Jorge, lançamento do DVD América Brasil - A Temakeria Santista está dando apoio e com certeza vai marcar presença, estão todos convidados, vai ser imperdível.

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Sejam bem vindos ao blog da Temakeria Santista, aqui estaremos postando novidades, promoções, curiosidades sobre a culinária japonesa,
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